TIP ĐƠN GIẢN GIÚP NGĂN NGỪA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN

Bằng cách nào đó, những nếp nhăn vùng trán đã âm thầm xuất hiện và khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Thật khó để chấp nhận một vài thay đổi ở bản thân khi tuổi tác bắt đầu đánh dấu sự tác động lên làn da. Vậy nên, thay vì buộc bản thân chấp nhận sự tàn phá của thời gian, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn vùng trán bằng những cách đơn giản. Cùng tìm hiểu nhé.

Để có được giải pháp hữu hiệu ngăn cản sự hình thành nếp nhăn vùng trán, chúng ta cần biết đâu nguyên nhân hình thành nên chúng.

ĐIỀU GÌ THỰC SỰ TẠO NÊN CÁC NẾP NHĂN TRÊN TRÁN?

Chúng ta sẽ dễ dàng nhìn thấy nếp nhăn vùng trán hơn khi bước vào độ tuổi lão hóa. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến nếp nhăn vùng trán xuất hiện nhiều hơn, chứ không hoàn toàn là kết quả của quá trình lão hóa. Khi chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa da, cấu trúc da bị phá vỡ dẫn đến đứt gãy các liên kết gây nên các rãnh sâu hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, nếp nhăn trên trán cũng có thể hình thành do cơ thể  rơi vào căng thẳng kéo dài, chế độ chăm sóc da kém hiệu quả khiến da thiếu ẩm, thiếu nước dẫn đến bị khô, dễ hình thành nếp nhăn. Chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh hoặc các thói quen xấu như uống rượu và hút thuốc cũng khiến làn da xuống cấp nhanh chóng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa gây ra nếp nhăn. Cuối cùng, một số thói quen như nhíu mày, nhăn trán, nằm sấp áp mặt vào gối khi ngủ,…những biểu cảm này được lặp đi lặp lại trong thời gian dài cũng khiến nếp nhăn xuất hiện trên vùng tràn và ngày càng đậm, sâu hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA CÁC VẾT NHĂN TRÊN TRÁN?

Sẽ rất khó để “cứu vãn” làn da khi lão hóa đã diễn ra quá mạnh mẽ, nếp nhăn trên trán đã hằn quá sâu. Do đó, cách tốt nhất để duy trì “vẻ đẹp không tuổi” cho làn da chính là bảo vệ da ngay từ ban đầu, ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách chăm sóc da chu đáo và suy trì thói quen sống khoa học và lành mạnh.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da, là tác nhân chính gây nên sự lão hóa da. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh chóng hơn và hình thành nếp nhăn. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV là điều cực kỳ quan trọng, nhất định bạn phải làm vào mỗi buổi sáng. Duy trì thói quen này vừa giúp bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ xuất hiện đốm đen và nếp nhăn và giảm nguy cơ ung thư da.

Tham khảo: Tinh chất chống nắng Inten-Cure Shield Plus Sun Essence

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Có thể bạn chưa biết, một số loại rau gia vị quen thuộc như rau kinh giới, quế, đinh hương, gừng và tỏi có thể loại bỏ những hợp chất làm suy giảm collagen và elastin rất có ích trong việc chống lão hóa cho làn da. Bên cạnh đó, bổ sung thêm rau củ, hoa quả,....vừa cung cấp dinh dưỡng, vitamin cho da mà còn cung cấp nước, cung cấp độ ẩm hoàn toàn tự nhiên, giúp da luôn tươi tắn, mịn màng và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Bên cạnh áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C, hãy hạn chế nạp vào cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbs (carbohydrate). Các chất này có thể làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và gây teo da. Và đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để da được dưỡng ẩm tốt nhất, hạn chế hình thành nếp nhăn trán nhé.

LOẠI BỎ CÁC THÓI QUEN XẤU

Những thói quen không tốt cho sức khỏe và làn da như hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya,…bạn nên bỏ chúng dần từ ngày hôm nay nhé. Những thói quen xấu này sẽ làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá hủy độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm.

Bên cạnh đó, hãy nhắc nhở và điều chỉnh những thói quen trong vô thức của bản thân như nhíu mày, nhăn nhó, bóp trán,… để hạn chế khả năng hình thành nếp nhăn nhé. Với những thói quen này, ngay cả khi chưa bước vào giai đoạn lão hóa da thì nếp nhăn vẫn có thể xuất hiện đấy nhé.

NÂNG NIU LÀN DA NGỌC NGÀ CỦA BẠN

Sự thay đổi trong chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng phần nào sẽ tác động tích cực đến làn da từ bên trong. Tuy nhiên, bao nhiêu đó vẫn chưa đủ. Hãy nâng niu, chăm sóc da từ bên ngoài lẫn bên trong để giữ gìn nhan sắc trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Mát-xa da thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu đến các mô trên khuôn mặt và giúp thư giãn cơ mặt cũng là một trong những cách loại bỏ nếp nhăn và đường nhăn trên trán.

Tẩy tế bào chết đều đặn cho da 2 lần/tuần sẽ giúp làn da được “thở” thư giản và da thẩm thấu tối đa dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày.

Điều quan trọng nhất cho công cuộc nâng niu làn da lão hóa là chọn sản phẩm chăm sóc da với các thành phần chống lão hóa tối ưu. Nếu làn da bắt đầu lão hóa, sản phẩm dưỡng đơn thuần cấp ẩm sẽ không giúp làn da cải thiện hơn. Thay vào đó, những sản phẩm chứa các thành phần peptide, retinol, vitamin C,…sẽ mang lại cho làn da sự hồi sinh tuyệt vời. Hầu hết những sản phẩm chống lão hóa da sẽ hướng đến sự phục hồi collagen và elastin, làm vững chắc cấu trúc da, giúp da đàn hồi, khỏe mạnh từ tận tế bào và đẩy lùi lão hóa.

Tham khảo: Kem dưỡng đặc trị lão hóa, xóa nhăn, nâng cơ Elazulene Pepta Blue Anti-Aging Cream.

Và cuối cùng, sự cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Đừng quá căng thẳng khi phát hiện nếp nhăn trên trán bạn nhé. Càng căng thẳng sẽ khiến nếp nhăn hằn sâu hơn. Thay vì vậy hãy thoải mái và bắt tay thay đổi một vài thói quen để đẩy lùi lão hóa, san phẳng nếp nhăn trên trán nhé!