NÁM DA LÀ GÌ MÀ KHIẾN PHÁI ĐẸP ÁM ẢNH?

Đã từ rất lâu, nám da trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp Việt. Đặc biệt, phụ nữ trải qua quá trình mang thai và sinh con, nám da càng dễ dàng xuất hiện và rất khó để khiến chúng biến mất. Nám da là gì mà khiến phái đẹp Việt luôn ám ảnh, cùng Ahohaw tìm hiểu nhé!

Nám da là là tình trạng da xuất hiện những mảng màu nâu hoặc màu xám nâu trên da. Đây là hậu quả của quá trình tăng sắc tố trên da. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da khiến phái đẹp mất tự tin, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp.

CƠ CHẾ HÌNH THÀNH NÁM

Bán chất của sự hình thành nám là do sự tăng sắc tố của làn da. Khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi hoặc có tác động từ môi trường bên ngoài vào làn da, tuyến yên sẽ tiết ra enzyme tyrosinase và tác động trực tiếp lên các acid amin tyrosine có trong cơ quan sản sinh sắc tố (melanocyte) nằm ở lớp đáy của thượng bì. Qua quá trình chuyển hóa và phản ứng sinh lý hóa trong cơ thể, eumelanin (có sắc nâu và đen – màu sắc của nám) sẽ được hình thành. Các loại eumelanin này sẽ được bọc trong các túi sắc tố nhỏ được gọi là melanosome và được vận chuyển lên trên để nhuộm đen tế bào keratinocyte (tế bào hóa sừng). Theo quy trình được lập trình sẵn tự nhiên của cơ thể, các tế bào da bị nhuộm đen sẽ dần di chuyển lên trên bề mặt da và tập trung ở một số vùng nhất định tạo ra nám da.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA

Nguyên nhân gây nám da có thể bắt nguồn từ bên trong và bên ngoài cơ thể. Cụ thể như sau:

Nguyên nhân bên trong

- Khi bước qua tuổi 30, làn da bị lão hóa nhanh chóng, nguy cơ xuất hiện nám da rất cao.

- Sự thay đổi nội tiết tố: phụ nữ mang thai thai hoặc phụ nữ sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế khiến nội tiết tố bị thay đổi sẽ dễ hình thành nám trên da, nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.

- Stress kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ lão hóa trong đó có nám da.

- Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,... có trong các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

- Cơ địa, do yếu tố di truyền, nếu người nhà có người nhà bị nám da, khả năng bạn bị nám da cũng cao hơn.

Nguyên nhân bên ngoài

- Để làn da tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: lúc này, các tia bức xạ UVA, UVB sẽ kích thích tế bào hắc tố gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da và gây nám da.

- Dị ứng da tại chỗ.

- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu khiến làn da bị yếu, kích thích sự hoạt động của tế bào sắc tố gây nám da.

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM XUẤT HIỆN

Rất khó để điều trị dứt điểm nám da, việc điều trị không hề đơn giản, khá tốn kém và có nguy cơ khiến làn da trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa sự hình thành nám trên làn da nếu biết cách chăm sóc da. Dưới đây là một số lưu ý để ngăn ngừa nám da xuất hiện bạn có thể tham khảo nhé:

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ sau 8h đến 15h: đây là thời điểm các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể gây hại cho làn da. Và nám da là một biểu hiện cho thấy sự tổn thương da do tác động của tia cực tím.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và ngăn nám da.

- Bôi kem chống nắng: ngay cả trong những ngày âm u thì bạn cũng không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng cho da. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và bức xạ từ các thiết bị điện tử,...Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPS tối thiểu là 30. Hiện nay, kem chống nắng còn được nghiên cứu với các hiệu quả kép như cung cấp dưỡng chất cho da, cấp ẩm, làm dịu da. Kem chống nắng Ahohaw Inten-Cure Shield Plus Sun Essence với chỉ số SPS 50+ sẽ là lựa chọn hoàn hảo giúp bảo vệ làn da.

- Che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng: bên cạnh sử dụng kem chống nắng, cố gắng bảo vệ làn da bằng mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng để hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da nhé.

- Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn: hiện nay thị trường mỹ phẩm Việt rất phức tạp với các dòng mỹ phẩm kém chất lượng được bán với giá khá rẻ. Trong đó, không ít mỹ phẩmchứa những chất có hại cho da, gây bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám hơn. Vì vậy, hãy chọn và sử dụng các mỹ phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, có đầy đủ thông tin về thành phần chiết xuất có trong sản phẩm để giúp da khỏe mạnh và đảm bảo an toàn cho làn da.

- Chế độ dinh dưỡng: chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp làn da khỏe, trẻ, đẹp hơn. Bổ sung đủ nước cho cơ thể, kết hợp chế độ ăn với rau quả tươi và thực phẩm giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,... sẽ đẩy lùi sự lão hóa da, giảm nguy cơ gây nám da. 

Trên đây là tất tần tật những thông tin về nám da. Một làn da khỏe mạnh sẽ giảm thiểu nguy cơ hình thành nám, do đó, hãy nâng niu, chăm sóc làn da của bạn mỗi ngày, để đá bay nám ngay từ khi bắt đầu nhé!