MẸO LÀM ĐẸP DA ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN “HACK” TUỔI

Không phải là bộ cánh thời trang hay những phụ kiện “cưa sừng làm nghé”, một làn da đẹp rạng rỡ, tươi trẻ từ sâu bên trong mới là bí kíp mang đến cho bạn vẻ đẹp không tuổi. Cùng Ahohaw khám phá bí kíp chăm sóc làm đẹp làn da giúp nhan sắc trẻ trung “hack” tuổi nhé.

1. BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT

Một làn da đẹp là một làn da khỏe, nên đừng quên việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da nhé. Mỗi loại vitamin sẽ đóng một vai trò nhất định đối với làn da. Bổ sung vào cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết là bí kíp giúp  làn da khỏe đẹp từ bên trong. 

VITAMIN A BẢO VỆ DA

Bảo vệ da là điều cực kỳ quan trọng để giúp làn da kéo tuổi xuân và vitamin A là ứng viên tuyệt vời đảm nhận vai trò này. Làn da thiếu vitamin A sẽ nhanh chóng trở nên khô, sần sùi và dễ bong tróc. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp da chống lại các tác động xấu từ yếu tố bên ngoài, điều chỉnh sự tiết bã nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Đồng thời, loại vitamin này giúp kích thích sản sinh các tế bào mới, gia tăng sự sản xuất collagen. Công dụng của vitamin A đối với làn da là điều không thể phủ nhận. Đừng quên bảo vệ làn da với vitamin A nhé.

VITAMIN E PHỤC HỒI DA

Thời gian trôi qua, làn da sẽ lão hóa và trở nên hư tổn. Vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến sự phục hồi của làn da. Vitamin E giúp làn da lấy lại sức sống tự nhiên, giúp da mềm mại và tăng tính đàn hồi. Đồng thời, vitamin E cũng có khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím, đem lại khả năng chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, đối với nàng có làn da khô, hãy nghiêm túc nghĩ đến việc bổ sung vitamin E cho làn da nhé. 

VITAMIN C LÀM SÁNG DA

Vitamin C là thành phần cực kỳ nổi tiếng trong giới mỹ phẩm với vai trò bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, tăng cường hình thành collagen nên có khả năng chống lão hóa da hiệu quả. Đặc biệt, viatmin C giúp làn da trắng sáng, đều màu. Đây là một loại vitamin rất quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da chống lão hóa.

2. CHĂM SÓC DA VỚI SẢN PHẨM CHỐNG LÃO HÓA

Làn da bị lão hóa sẽ cần một quy trình chăm sóc chống lão hóa riêng biệt. Ngoài các thành phần vitamin tốt như trên, làn da cần được bổ sung các thành phần quan trọng khác như Niacinamide, Arbutin, Sodium Hyaluronate,...Những thành phần này rất quen thuộc trong các dòng sản phẩm chống lão hóa da, có tác dụng cấp ẩm, ức chế hoạt động sắc tố melanin gây thâm nám, trẻ hóa làn da....Các dòng sản phẩm dưỡng cấp ẩm đơn thuần chưa đủ để hồi phục làn da và chống lão hóa, duy trì vẻ đẹp không tuổi của làn da. Chính vì vậy, ngay khi bước qua tuổi 25, làn da bắt đầu dấu hiệu bị lão hóa, hãy tìm hiểu và sử dụng ngay sản phẩm dành riêng cho làn da lão hóa nhé.

>> Tham khảo: Tinh chất siêu kích trắng, phục hồi chuyên sâu dành cho da lão hóa

3. NGỦ ĐỦ GIẤC – BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA QUAN TRỌNG

Ngủ đủ giấc sẽ là “liều thuốc” trẻ hóa hiệu quả cho làn da. Khi thiếu ngủ cơ thể của chúng ta sẽ có sẽ bị rối loạn nội tiết, điều này khiến da trở nên thâm sạm, bị mụn trứng cá, tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn. Do đó, ngủ đủ giấc là yếu tố tưởng như đơn giản nhưng vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Giấc ngủ sâu sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi, tự phục hồi và có sức sống. Giấc ngủ ngon và sâu cũng giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, giúp da láng mịn.

4. BỔ SUNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG ÔXY HÓA

Bên cạnh bổ sung dưỡng chất cho da từ bên ngoài, thông qua việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, chúng ta cần bổ sung chất dinh dưỡng cho da từ bên trong. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa hàng ngày để bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra. Những loại thực phẩm này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và phục hồi làn da bị tổn thương. Trà xanh, cà chua, quả mọng, dâu tây, bông cải xanh, ….là những cái tên quen thuộc nhưng có khả năng chống oxy hóa cao giúp lưu giữ sự trẻ trung, tươi mới cho làn da.

Trên đây là những gợi ý rất hữu ích để duy trì vẻ trẻ trung, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa của làn da. Những điều này không quá phức tạp nhưng giúp bạn "hack" tuổi với làn da đầy sức sống. Thử ngay từ hôm nay nàng nhé.